Agar Mata Tidak Lelah Di Depan Laptop

Rutinitas didepan laptop sudah menjadi kebiasaan kita sehari-hari apalagi kalau sudah menggunakan internet,pasti bakalan bisa tahan berjam-jam mata ini terus didepan laptop.Tanpa kita sadari mata menjadi lelah jika terus berhadapan dengan layar monitor laptop yang sedang kita gunakan didepan kita tentunya.

Kadang kita tidak sadari mata akan menjadi rusak jika kita terus paksakan untuk melihat atau menggunakan layar monitor laptop yang berada didepan kita.Kadang kalau mata lelah kita biasanya memaksanya untuk terus bertahan didepan monitor karena asyiknya menggunakan internet yang sedang kita pakai.Saya sendiri kadang walau mata udah mulai ngantuk kadang saya paksakan untuk terus online dan berhadapan dengan layar monitor laptop saya alasannya karena koneksi internet saya yang saat itu lagi kencang-kencangnya dan jadi saya coba paksakan untuk terus online.

Kebiasaan terburuk ini membuat mata akan menjadi sedikit kabur kalau kita paksakan mata yang lelah tersebut untuk dipaksa terus didepan monitor.Justru hal ini akan berakibat pada kesahatan mata kita.Karena itu perlulah kita menjaga kesehatan mata kita agar tetap sehat.

Dibawah ini ada beberapa cara agar mata tidak lelah didepan laptop.Berikut dibawah ini menurut versi saya sendiri :

1.Biasakan cuci muka sebelum menggunakan laptop agar mata terasa fresh atau segar ketika akan didepan laptop.

2.Jangan memaksakan mata yang lelah atau mata terasa capek sehingga membuat mata sobat mau tidur tapi karena asiknya akhirnya sobat memaksa mata anda untuk terus didepan layar monitor laptop.Ada baiknya anda istirahat dulu kemudian cancel semua pekerjaan anda yang dilaptop agar kesehatan mata anda terjaga.

3.Perbanyak makan makanan yang mengandung vitamin untuk mata (Vitamin A) dapat diperoleh dari buah,sayur dan jenis lainnya.

4.Jangan mengelus-ngelus mata ketika mata terasa terganggu, ada baiknya lebih bagus cuci muka supaya debu di mata yang melekat di alis mata tidak masuk ke mata,dan kalau cuci muka akan lebih optimal membersihkan debu atau kotoran yang melekat pada sekitar mata.

5.Setelah mata anda telah lama didepan laptop,baiknya coba teteskan obat mata dalam arti obat mata untuk membersihkan debu dimata yakni seperti  “Insto” maaf kalau nama produk saya sebut biar jelas informasinya disini.

6.Usahakan untuk selalu berkedip ketika mata di depan monitor laptop, dan jangan sampai mata sobat tidak berkedip.Mengapa?karena dengan berkedip membuat retina mata terjaga permukaannya dari partikel kecil seperti debu tadi.Sehingga dengan berkedip maka partikel kecil yang melekat atau masuk ke permukaan retina akan bersih dan akan dikumpulkan menjadi seperti “taik mata” (bahasa hariannya).

Nah ini dulu tentang cara menjaga mata agar tidak lelap didepan laptop.Untuk sobat semua yang membacanya semoga memberi manfaat besar bagi kesehatan mata kita.Artikel ini saya tulis pribadi dan bukan tulisan copas seperti artikel lain-lainnya.Jika artikel bermanfaat dan mau dishare kembali utamakan di beri link sumber yang hidup agar blog atau website anda tidak dihapus oleh google seperti beberapa website yang marak dihapus oleh Google.Terima kasih